大阪市で薄毛に陥ったとき、私は次のような対策を講じてきました。それは過剰な洗髪です。朝起きて髪を洗い、休日ならお昼にまた洗い、そして夜寝る前にまた洗う・・。とまあ、こんな感じで1日に複数回の洗髪を実践してきました。薄毛になるということは、頭皮が汚れているからだ、という先入観があったからです。しかし、このような過剰な洗髪はかえって頭皮環境を損ないます。というのも、髪の毛を洗いすぎると、頭皮に必要な皮脂も取り除かれてしまい、発毛のメカニズムを狂わせてしまうからです。
頭皮にとって皮脂等のは必要な要素であり、これを根こそぎ取り除いてしまうのは良くないのです。その点に全く気付かずに、前述のような生活を続けていった結果・・。ますます薄毛が悪化したのでした。なので、皆さんは、こんなこと絶対にしないでくださいね。洗髪は1日に1回で十分です。その際、アミノ酸系の、つまりは頭皮への刺激の少ないシャンプーを用いることが望ましいです。