頭頂部の薄毛が気になる場合、髪全体のボリューム感をアップさせることが、薄毛を目立たなくするための重要なポイントになります。ここでは、日々のケアやスタイリングでできる、簡単なボリュームアップ術をご紹介します。まず、基本となるのが「ドライヤーの使い方」です。髪を乾かす際に、下を向いて髪の根元にドライヤーの風を当てたり、髪の生えている方向と逆向きに風を送ったりすると、根元が立ち上がりやすくなります。特に、頭頂部の髪は、指で根元を持ち上げながら、下から温風を送り込むように乾かすと、ふんわりとしたボリュームが出ます。最後に冷風を当ててキューティクルを引き締めると、ボリュームがキープされやすくなります。次に、「スタイリング剤の選び方と使い方」です。重たいワックスやジェルは髪をペタッとさせてしまうため避け、軽い仕上がりのマット系ワックスやクレイ系ワックス、あるいはボリュームアップ効果のあるムースやスプレーを選びましょう。スタイリング剤は、手のひらでよく伸ばしてから、髪の内側から空気を含ませるように、根元を立ち上げるイメージで馴染ませます。つけすぎると逆効果になるため、少量ずつ使うのがポイントです。また、「分け目を変える」だけでも、印象は大きく変わります。いつも同じ分け目にしていると、その部分の髪が寝てしまい、地肌が見えやすくなります。分け目をつけないスタイルにするか、あるいは定期的に分け目の位置を変えたり、ジグザグに分けたりすることで、根元が立ち上がりやすくなり、ボリュームがあるように見せることができます。「パーマをかける」のも有効な手段です。髪が細く、ボリュームが出にくい方は、トップを中心にゆるめのパーマをかけることで、髪に自然な動きとボリュームを与えることができます。スタイリングも楽になりますが、髪へのダメージも考慮し、美容師とよく相談しましょう。「頭皮マッサージ」も、長期的な視点で見るとボリュームアップに繋がる可能性があります。頭皮の血行を促進し、毛根に栄養を行き渡らせることで、髪のハリやコシを育むサポートになります。これらのボリュームアップ術は、すぐに劇的な変化があるわけではありませんが、日々の積み重ねが大切です。自分に合った方法を見つけて、継続的に取り組んでみてください。