薄毛、抜け毛の原因と対策

髪が薄くなって困っているのは男性だけではありません。

女性も４０歳前後になりますと髪のボリュームで困っている方が多いものです。

もちろんフサフサで薄毛になんかまったく興味がないという壮年の女性もおられますが、男性と同じく毛髪に悩む女性も多いものです。

しかし男性のほうが顕著に目立ってしまう薄毛、ここに着目してしまう女性も残念ながら存在します。しかし、そんな意地悪な女性を気に留める必要はありません。意地悪とわかれば関わらないことが一番なのです。

ご自身でもっと髪を増やしたい、という希望をお持ちの方は今はやりのAGAを予防する飲み薬をオススメします。皮膚科などのドクターに相談しますとひと月6千円ほどの薬価でフサフサへ向かうことができますよ。

女性にもてたい、というよりも自分自身がどうありたいかという考えを追求してみましょう。

実は世の中の男性ドクターの多くは４０代ころからすでにフサフサに向けて薬を服用しているのです。

日本人男性は薄毛であることを非常に気にします。確かに、全く同じ顔であっても髪の毛が薄いと老けて見えてしまうし印象が変わってくると思います。

女性の目線も気になるところですよね。

でも、その女性の目線は薄毛ということを気にしているというよりも《清潔感》をチェックしているのかもしれませんよ！

薄毛の人が髪のボリュームを求めるために髪の毛を長目にしていたり、整髪料を大量につけていたりする姿はあまり清潔感があるとは思えません。

例え、薄毛であっても髪を短くカットしてきちんとお手入れしていれば清潔感をキープすることは可能です。

もちろん、普通に髪の毛が豊かな人よりは努力が必要でしょう。でも、どうせ努力するならよりよい印象を持ってもらえるように努力するほうがいいと思いませんか？

隠そうと努力する方向ではなくて、清潔感を感じてもらえるようにマメに美容室や理容室にいってお手入れしましょう。美容師さんや理容師さんに相談してみるのもいいですね！梅田にあるAGAクリニックもおすすめです。

個人的には、薄毛の方の場合は短めにしたほうが清潔感が保ちやすいと思いますよ！

自毛植毛というのは、AGAに非常に有効的です。そもそもAGAとは男性的な脱毛であり、全体的に抜けていくわけではなく、特定の部位の毛がどんどん抜けていくものであり、基本的には男性がなりやすいです。しかし、女性がなることはないわけでもありませんから注意しておきましょう。

薄毛とAGAは似ているようでいて、微妙に原因が違うことになりますから、これは勘違いしないことです。それで植毛ですがこれは自毛とそうではないやり方があります。そうではないほうでもよいのですが自毛のほうがメリットがあります。それはそこから伸びてくる、ということになりますし、まして自分の毛ですから、拒絶反応がないからです。

そうした意味において自毛での植毛というのはとてもお金がかかりますがAGAの改善の方法としてまさに根本的なところで役に立ってくれるわけです。AGAの多くが一部分の禿げなのでこれでかなりしっかりと改善できることでしょうから検討してみることです。

ハゲなどとネガティブな言葉が多い薄毛ですが、多くの人は男性の人に起こる症状だと思っている人も多いのではないでしょうか。しかし、薄毛は男性だけではなく女性がなることもあります。そのため、薄毛で悩んでいる女性も一定数存在するのです。薄毛に悩んでいる女性にアドバイスをする場合、男性の薄毛の悩みと同じように考えてはいけません。なぜなら、男性の薄毛と女性の薄毛はその性質が違うからです。

具体的に男性と女性の薄毛はどのように違うのでしょうか。それは薄毛になるまでのプロセスです。男性が薄毛になる場合、髪の毛がそのまま抜けて毛の量が少なくなります。これに対して女性の場合は、髪の毛が抜けるのではなく、一本一本の髪の毛が細くなってしまうのです。

そのため、女性が薄毛を解消するには、細くなった髪の毛をできるだけ元の丈夫な髪の毛に戻してあげるような対策を講じる必要があるのです。男性の場合は育毛剤などの薬を使って治療するケースも多いですが、女性の場合は、頭皮のマッサージや生活改善をすることで一定の薄毛対策の効果を得ることができます。

３０歳を過ぎたころから、髪の毛の薄さが目立つようになってきました。特に晴れた日に外出すると、明るさのせいで頭皮が良く見えるようになってしまったのです。髪の毛の密度が減ったせいでしょう。シャンプーの際にも手に髪の毛がまとわりつく量が多くなった来たような気がしました。

そのため、何とか明らかに禿になるのを食い止めようとしました。しかし、悲しき低収入の私、発毛クリニックに通う費用は当然ありませんし、育毛トニック、シャンプーは普通のシャンプーに比べ高価です。そこで自己流ながら頭皮マッサージで乗り切る事にしました。

このマッサージを行うのはシャンプー時の髪が濡れている時です。通常時にやると逆に髪が抜けてしまいます。人差し指と中指、そして親指でマッサージを行います。爪のある指先を使うのではなく、指の腹辺りを使います。そして頭頂部から耳の辺りに向かって円を描くようにゆっくりとマッサージをしていきます。それを頭全体、１０回程度繰り返します。これはとても気持ちよいもので、苦にはならないでしょう。

不思議とこのマッサージをしてからは抜け毛が減った気がします。ぜひ試してみてください。

40代になってから、髪の分け目が目立つようになり、薄毛が進行しているのかも…と思うようになりました。同じ悩みを持っている人は多く、分け目を1日置きに変えるなど、皆工夫しているようです。

美容院で雑誌を読んでいると、薄毛の予防には、頭皮を清潔に保つ、髪を作っているタンパク質やミネラルを積極的に摂取する、ストレスをため込まない、睡眠をしっかりとる、等が指摘されていましたが、何だか、ダイエットを成功させるためには規則正しい生活を送ることが大切です、というのに近い感じで、これといった決め手はないようです。

現在私が自己流に行っているAGAのための薄毛対策は、げんこつマッサージです。手を握りこぶしにして、頭を抑えるようにしてマッサージする方法です。頭皮のマッサージは力加減が難しく、また、シャンプーしながらマッサージをすると、必要な皮脂まで落としてしまうことになりかねません。

指の腹を使ってマッサージすると、痒いところにはつい力を入れてしまったりしまが、げんこつマッサージは、まんべんなく力が加わるので、ほどよい加減で頭皮の血行を促せるようです。

薄毛の男性はかなりのコンプレックスを持っているようですが、女性の方は男性が考えるほど薄毛を気にしていません。確かに、ハゲてる人は嫌！という人もいますが、ごく一部の女性、しかも若い女性に限られているように思います。そんな若い女性たちも、30代に近づくにつれて、男性の薄毛には寛容になってきます。
女性が薄毛の男性をバカにしたり、嫌ったりする場合は、二つの理由が考えられます。
一つは、薄毛ケアに使っている製品の匂いが嫌な場合です。ヘアケア用品の匂いについては本当に無頓着な男性が多く、女性同士の間では時々話題にもなります。そして、嫌な匂いの男性にはできるだけ近づきたくないと思う。そのため、避けられていると感じることがあるかもしれません。
もう一つは、薄毛に関係なく、その男性の性格や態度に問題がある場合です。性格や態度と髪の毛は関係ないようなものですが、陰で「薄毛のくせに偉そう！」と言われてしまうことはよくあります。
薄毛でも人気のある男性は、性格が良い、信頼できる、自分の薄毛を自虐ギャグにできるだけの余裕がある、という人です。薄毛コンプレックスの人は、薄毛のケアに気を遣うより、自分自身を振り返ってみることをお勧めします。

男性の薄毛は、どうしても遺伝の影響があるため、避けては通れない場合もあります。AGA専門クリニックに通ってどんなに育毛対策をしても、薄毛が改善されないこともあるでしょう。
でも薄毛だからと言って落ち込むことはありません。良く考えてみれば、女性だって年を取ればシワやシミ、たるみなど老化してくるわけです。男性も遺伝が影響していることが多いとは言え、それも老化だと思えばいいのです。老化は男女関係なく起こりうるものです。そう思えば、女性も同じように老化してくるのだからと、薄毛でも気にならなくなるのではないでしょうか。
また不思議なことに、女性においても、自分に老化を感じ始めると、それまで気になっていた男性の薄毛が大したことがないように思えてくるものなのです。確かに、若い頃は見た目を重視する傾向があるため、薄毛の男性はちょっとと思うこともあったりしますが、年を取ってくるとそれが気にならなくなってくるものです。
年齢を重ねれば薄毛は大した問題ではなくなってきます。薄毛が改善されなくとも、気にならなくなるようになってきますので、安心して下さい。

AGAは病院で治療を行わなければ改善しないと思われがちですが、実はそうでもありません。AGAに効果があるという成分のサプリが案外簡単に購入出来るので、それを飲む事でAGAによる抜け毛が収まる事もあります。

しかし、それらのサプリは単体だと効果が無い場合も多いんです。サプリは全ての人に効果があるわけではないからです。ですので、いくつかAGAに対して効果があると言われているサプリを混ぜ合わせて飲むのがオススメです。

例えば、ノコギリヤシにフィーバーフュー、亜鉛、コラーゲン、イソフラボンなどを個別で購入し、それらを必要量飲む感じです。自分にどれが効果があるか分からないので一気に飲んでしまうという事ですね。サプリは健康にも良いので飲んで損という事はありませんので、効果が無いサプリも無駄にはなりません。

AGAに効果があると言われている成分のサプリは意外にも安価で売られている事が多いです。ですので、安くAGA対策出来てオススメです。サプリでしたら副作用の心配も少ないので安心して試せます。

昔に比べて女性なのに抜け毛やはげが広がってきたという人に行って欲しいのが血流改善です。分け目が広がるような薄毛の場合は、おでこが広くなるとか頭頂部が円形にハゲてしまっているとかと違い、血行不良が原因の場合が多いんです。髪の毛が細くなる事が原因で分け目が広くなったり、細くなってしまった髪の毛が立ちあがり難くなって分け目が広がったりしているというわけです。

そういった薄毛は血流改善するだけで改善する場合が非常に多いです。ただ、髪の毛が太くなるのは根元から徐々にですから、効果が出るまでにはそれなりに時間が掛かります。完全に髪の毛が太くなるには1年くらいは掛かるのが普通です。

血流改善の方法ですが、最も良いのが有酸素運動です。有酸素運動はただ単に血流が改善するだけではなく、成長ホルモンが分泌しやすくもなりますので、髪の毛が生えて来やすくもなるんです。もちろんダイエットにも効果がありますのでメリットは多いです。

時間は掛かりますが健康にも役立ちますので、是非今日からでも有酸素運動を始めてみて下さい。室内で出来るものなら天候関係なく毎日出来ますのでオススメです。